Von Maria Sophokles, MD
Für US-Nachrichten
(NachrichtenUSA)
– Die Pandemie hat zu einer großen Veränderung in der Art und Weise geführt, wie Menschen Informationen konsumieren und, was noch wichtiger ist, ihnen vertrauen, insbesondere wenn es um die vaginale Gesundheit geht. In der Tat, ein neue Umfrage Die von OnePoll im Auftrag von RepHresh unter 2.000 US-amerikanischen Frauen im Alter von 24 bis 34 Jahren durchgeführte Umfrage zeigt, dass zwei von fünf Frauen Google als ihre erste Informationsquelle anstelle eines Arztes nannten, wenn sie vaginale Gesundheitsbeschwerden oder -symptome hatten.
Viele Frauen wenden sich auch an soziale Medien, um Gesundheitsratschläge zu erhalten. Auf TikTok beispielsweise haben Hashtags im Zusammenhang mit den Wörtern „Sexuelle Aufklärung“ mehr als 70 Millionen Aufrufe. Ein mittlerweile berüchtigtes TikTok-Video mit einem Tutorial zur Linderung von Verstopfung durch die „Vaginalschiene“ häuft sich 3 Millionen Aufrufe und die neuesten populären #icecubechallenge Es behauptet, die Vagina zu straffen und bakterielle Überwucherung einzudämmen.
Während diese Heimwerker-/Heimmedizin-Hacks unterhaltsam sein können, sind viele dieser Praktiken nicht nur unwirksam bei der Kontrolle des natürlichen Gleichgewichts von guten und schlechten Bakterien, sie können auch gefährlich sein und mehr schaden als nützen. Das Schmelzen eines Eiswürfels in der Vagina kann das natürliche pH-Gleichgewicht erhöhen und eine bakterielle Infektion auslösen, da der pH-Wert des Wassers (7,5-8) höher ist als der normale vaginale pH-Wert (3,5-4,5). Und obwohl die Vaginalschiene eine wissenschaftliche Methode ist, die von Medizinern angewendet wird, warnen Experten davor, sie zu Hause auszuprobieren, da sie das Risiko einer bakteriellen Ausbreitung birgt, wenn sie nicht richtig durchgeführt wird.
Die RepHresh-Umfrage ergab, dass mehr als die Hälfte (51 %) der Meinung war, dass eine Vagina einen neutralen pH-Wert haben sollte, und nur 12 % identifizierten „mäßig sauer“ richtig als idealen pH-Wert. Darüber hinaus gehörten zu den drei am häufigsten gegoogelten Sätzen und Fragen, auf die die Befragten Antworten benötigten, „Scheidenausfluss“ (44 %), „Habe ich eine Hefeinfektion?“ (39 %) und „Vaginalgeruch“ (37 %).
Mit einer Zunahme von Fehlinformationen diagnostizieren die meisten Frauen ihre vaginalen Symptome häufig falsch. Aus diesem Grund ist es für Frauen wichtiger denn je, sich an vertrauenswürdige Gesundheitsexperten zu wenden, um Rat, eine korrekte Diagnose und Abhilfemaßnahmen für das eigentliche Problem zu erhalten.
Hier sind einige wichtige Dinge, die Frauen vielleicht nicht wissen, aber wissen müssen, um eine gute Vaginalgesundheit zu erhalten:
1. Vaginalgeruch ist völlig normal und sollte kein Grund zur Beunruhigung sein. Verzichten Sie auf die Verwendung unnötiger parfümierter Produkte, einschließlich Tücher und Seifen, die behaupten, Gerüche mit fruchtigen oder blumigen Düften zu beseitigen, da dies die Ursache des Problems, nämlich einen unausgeglichenen pH-Wert, nicht löst. Suchen Sie nach klinisch unterstützten und von Ärzten empfohlenen Produkten für die vaginale Gesundheit, wie zum Beispiel rezeptfreien. RepHresh Geldas den pH-Wert auf einen gesunden Bereich ausgleicht, Gerüche beseitigt und bis zu drei Tage anhält.
2. Bakterielle Vaginose (BV) und Hefeinfektionen können ähnliche Symptome haben, wie z. B. ungewöhnlicher vaginaler Ausfluss und Beschwerden. Wenn Frauen also in die Apotheke gehen und ein rezeptfreies Hefemedikament wie Monistat kaufen, gehen sie nicht auf die eigentliche Ursache ein von dem Problem. Ausgabe. Zwei von drei Fällen ist es BV, die mit einem Antibiotikum von Ihrem Arzt behandelt werden muss. Antibiotika können jedoch sowohl gute als auch schlechte Bakterien abtöten und eine Pilzinfektion verursachen, also nehmen Sie unbedingt einmal täglich ein vaginales Probiotikum ein, wie z RepHresh Pro-B da es 2 Stämme von Vaginal-Laktobazillen enthält, um die Vaginalflora im Gleichgewicht zu halten und Lebensmittel zu essen, die reich an Probiotika sind, wie ein gesunder griechischer Joghurt ohne Zucker, Kefir, Kimchi oder Miso.
3. Hoher Zucker- und Alkoholkonsum kann pH-Ungleichgewichte erhöhen und zu Hefeüberwucherung beitragen. Halten Sie zuckerhaltige Getränke und Junk Food in gesunden Maßen, da übermäßige Mengen nicht nur die vaginale Gesundheit, sondern auch die Gewichtszunahme und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen.
4. Vaginaler Ausfluss ist eine völlig normale Funktion, bei der die Vagina auf natürliche Weise alte Zellen eliminiert, um die Umgebung gesund und sauber zu halten. Einige Frauen haben mehr Ausfluss, während andere nur sehr wenig erfahren und je nach Ovulationszyklus Farbe und Dicke ändern können. Allerdings sollte ein von Juckreiz, Brennen, fischartigem Geruch, Schwellung, ungewöhnlicher Farbe oder Beckenschmerzen begleiteter Ausfluss von einem Arzt untersucht werden, da es sich um eine bakterielle Infektion oder STI handeln kann und entsprechend behandelt werden sollte.
Bevor Sie etwas Neues ausprobieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, insbesondere wenn die Dinge seltsam erscheinen, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Methode oder des Produkts sicherzustellen, die Sie in Betracht ziehen. Und verpassen Sie nicht Ihren jährlichen Gynäkologen-/Geburtshilfebesuch.
Maria Sophocles, MD, Gynäkologie/Geburtshilfe, ist Ärztliche Direktorin der Frauengesundheitsabteilung von Princeton in Princeton, NJ.