(NachrichtenUSA)
– Die Herausforderungen der letzten zwei Jahre haben den globalen Stress auf ein beispielloses Niveau steigen lassen, was die Bedeutung der Priorisierung der psychischen Gesundheit unterstreicht.
Die National Alliance on Mental Illness, die landesweit größte Basisorganisation für psychische Gesundheit, erkennt den Mai als Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit an, eine Zeit, um das Bewusstsein zu schärfen und Bemühungen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit zu mobilisieren.
Lassen Sie den Mental Health Awareness Month in diesem Jahr als sanfte Erinnerung dienen, Ihrem psychischen Wohlbefinden und Ihrer Selbstfürsorge Priorität einzuräumen.
In schwierigen oder schwierigen Zeiten kann es jedoch schwierig sein, die Zeit zu finden, sich auf unsere Gesundheit zu konzentrieren.
Genau deshalb bietet die Mental Wellness App durchatmen, holt Sie dort ab, wo Sie sind, und sorgt dafür, dass persönliche Betreuung Wirklichkeit wird und nicht nur ein hoffnungsvoller Wunsch. Integrieren Sie die Selbstfürsorge einfach in Ihren Tag, anstatt nur einen weiteren Punkt zu Ihrer To-do-Liste hinzuzufügen. Der personalisierte Ansatz von Breethe liefert zuordenbaren, personalisierten Stressabbau direkt auf Ihr Telefon.
„Breethe ist auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Wenn es um Wellness und Selbstpflege geht, gibt es keinen einheitlichen Ansatz“, sagt Lynne Goldberg, Mitbegründerin von Breethe. „Je mehr wir jemanden in seinem Tag und in seinem Leben kennenlernen können, desto mehr Leben können wir zum Besseren verändern.“
Du kannst nicht schlafen? Fühlen Sie sich ängstlich? Die neue „Therapy on the Go“-Funktion der App wurde entwickelt, um herauszufinden, warum, und lernt ihre Benutzer durch eine Reihe von schnellen und einfachen Fragen kennen, die auf verhaltenswissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Basierend auf dieser Interaktion bietet es dann personalisierte Empfehlungen, einschließlich kurzer Therapiegespräche, Meditationen, Entspannungspraktiken und Hypnotherapiesitzungen.
Außerdem hilft Breethe mit einer Registerkarte „Meinen Tag personalisieren“ den Benutzern, ein paar Minuten mit der Selbstpflege zu verbringen, während sie ihren Tag verbringen. Wählen Sie aus einer Auswahl an Aktivitäten, wie z. B. den Tag beginnen, Hausaufgaben machen, Sport treiben oder einschlafen. Indem Sie die Zeiten festlegen, zu denen Sie normalerweise Aktivitäten ausführen, empfiehlt die App, welche Unterstützung Ihnen zu diesem bestimmten Zeitpunkt am besten dient.
Schließlich dreht sich bei Breethe alles um echte Hilfe für Ihr Leben: Sie bietet zuordenbare Tools für (sehr!) spezifische Alltagssituationen, wie „Mein Chef ist ein Idiot“ und „Meine Familie macht mich verrückt“, wodurch die App noch zugänglicher wird. , pünktlich und freundlich.
Dieser Ansatz unterscheidet Breethe von anderen Wellness-Apps, da Benutzer nicht Inhaltsbibliotheken durchsuchen müssen, um nach den richtigen Tools zu suchen. Stattdessen bietet Breethe ein personalisiertes Erlebnis, das den Benutzern auf Abruf die am besten geeigneten Inhalte liefert, genau die richtige Lösung für ein geschäftiges Leben. Wie Breethes Team erklärt: „Es ist, als hätte man einen besten Freund und einen Lebensberater in der Tasche.“
Besuchen Sie breethe.com für weitere Informationen und für eine kostenlose zweiwöchige Testversion.
Sie können Breethe in den sozialen Medien wie folgt besuchen: Instagram: https://www.instagram.com/breetheapp (Benutzer: @breetheapp) und Facebook: https://www.facebook.com/breetheapp (Benutzer: @breetheapp).
| Artikelressourcen |
|---|
| Link zu diesem Artikel: Kopieren Sie den nächsten Code und fügen Sie ihn ein |
| Diesen Artikel einbetten: |