Selbst wenn Sie beschäftigt sind, kann es allzu leicht sein, die Arbeit aufzuschieben, wenn die Arbeit langweilig, schwierig oder etwas ist, das Ihnen keinen Spaß macht. Was ist Ihr bester Rat, wie Sie das Aufschieben überwinden und Ihre Arbeit erledigen können?
Diese Antworten liefert das Young Entrepreneur Council (YEC), eine Organisation, der nur auf Einladung die erfolgreichsten Jungunternehmer der Welt angehören. YEC-Mitglieder repräsentieren fast alle Branchen, erwirtschaften jedes Jahr Einnahmen in Milliardenhöhe und haben Zehntausende von Arbeitsplätzen geschaffen. Erfahren Sie mehr unter yec.co.
1. Legen Sie eine bestimmte Zeit für die Hausaufgaben fest
Ein Ratschlag, den ich geben kann, um sich vor Aufschub zu schützen, ist, sich eine Zeit zu setzen, um mit der Arbeit an einem Projekt zu beginnen, egal was passiert. Wenn Sie sich in den Kopf setzen, dass Sie um genau 14:00 Uhr mit der anspruchsvollen Aufgabe beginnen, übernehmen Sie die Verantwortung. Sie haben eine bessere Chance, tatsächlich anzufangen, als zu glauben, dass Sie es irgendwann schaffen werden.
– Baruch Labunski, sichere Reichweite
2. Nutzen Sie Ihre produktivsten Stunden
Der beste Weg, um Arbeit zu erledigen, die Sie nicht unbedingt gerne erledigen, besteht darin, eine Zeit während Ihres produktivsten Fensters des Tages dafür einzuplanen. Schalten Sie alle Benachrichtigungen aus, schalten Sie Ihr Telefon auf lautlos, schließen Sie Ihre E-Mails, schließen Sie die Tür und tun Sie es einfach.
– zane stevens, Finanzielle Protea
3. Verwenden Sie die Pomodoro-Technik
Die Pomodoro-Technik ist eine der besten Möglichkeiten, das Aufschieben zu überwinden. Mit dieser Technik teilen Sie Ihre Arbeitszeit in Aktivitätseinheiten von jeweils 30 Minuten auf. Die ersten 25 Minuten der Sitzung werden mit Arbeiten verbracht, gefolgt von einer kurzen 5-minütigen Pause als Belohnung. Hier ist die Dauer einer aktiven Sitzung so gering, dass sie technisch keinen Raum für eine Verzögerung lässt.
– Stephanie Wells, beeindruckende Formen
4. Stellen Sie sich zuerst der Aufgabe
Ich bin davon überzeugt, dass wir Procrastination mit Mindset besiegen können. Früher oder später müssen Sie sich mit dieser mühsamen Aufgabe befassen. Indem du es aufschiebst, verschwendest du deine mentale Kapazität, denn Angst verbraucht auch Energie. Anstatt das zu vermeiden, was dir keinen Spaß macht, stelle dich dem. Ich werde die schwierigste Aufgabe morgens immer als erstes los. Dadurch wird der Rest des Tages 10-mal produktiver.
5. Eliminiere Ablenkungen
Der beste Weg, das Aufschieben zu überwinden, besteht darin, Ablenkungen zu eliminieren. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einer ablenkungsfreien Umgebung befinden. Deaktivieren Sie Benachrichtigungen, schließen Sie alle unnötigen Registerkarten, suchen Sie sich einen ruhigen, günstigen Bereich zum Arbeiten und legen Sie einfach los. Es kann leicht sein, in der mentalen Schleife stecken zu bleiben, es später tun zu wollen, aber manchmal ist es besser, sich zu konzentrieren und die Aufgabe zu erledigen.
6. Teilen Sie große Aufgaben in kleinere auf
Mein bester Rat, um Aufschub zu vermeiden, ist, große, mühsame Aufgaben in kleinere, überschaubarere aufzuteilen. Wenn Sie beispielsweise einen Blogbeitrag mit 4.000 Wörtern schreiben müssen, beginnen Sie mit der Erstellung einer Gliederung. Sie können dann jeden Abschnitt einzeln angehen, wodurch selbst der einschüchterndste Gegenstand leichter zugänglich wird.
– Chris Christoff, MonsterEinblicke
7. Führen Sie eine laufende To-do-Liste
Wenn Sie eine Aufgabe nicht erledigen, verschieben Sie sie in Ihrem Kalender auf den nächsten Tag. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, werden Sie sich mehr ärgern, wenn Ihre To-do-Liste nicht erledigt wird oder, noch schlimmer, immer länger wird. Wenn Sie diese Aufgaben für sich selbst extrem sichtbar und organisiert machen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich selbst dafür verantwortlich machen, sie zu erledigen.
8. Integrieren Sie Cloud-basierte Aufgabenverwaltungstools
Der beste Weg, das Aufschieben zu überwinden, ist das Erstellen einer Cloud-basierten To-Do-Liste oder die Verwendung von Cloud-basierten Projektverfolgungstools. Die Cloud ist unerlässlich, damit Sie auf jedem Gerät (Telefon, Laptop usw.) immer die aktuellste Version Ihrer Liste haben. Es gibt viele Apps, die dabei helfen, wie Any.do, Simplenote, Evernote und Todo Cloud. Sie können Ihnen und Ihrem Team helfen, auch an den langweiligsten Tagen bei der Sache zu bleiben!
9. Tun Sie so oft wie möglich, was für Sie funktioniert.
Sie können das Aufschieben überwinden, indem Sie Fristen setzen, erreichbare Ziele oder Aufgaben erstellen, die Arbeit in überschaubare Teile unterteilen, bei der Arbeit einen Zweck im Auge behalten und sich selbst belohnen, wenn Sie ein Ziel erreichen. Der beste Rat ist, herauszufinden, was für Sie funktioniert, und es so oft wie möglich zu verwenden.
– Kristin Kimberly Marquet, Marquet Medien, LLC
Quelle: Source link www.noobpreneur.com