(US-Nachrichten)
– Wenn du mehr Kontrolle über die Dinge erlangen möchtest, die du in deinem Leben tust, ist ein aufschlussreicher Ausgangspunkt, zu verstehen, wie deine persönliche Gehirnchemie diese Dynamik formt. Dein Gehirn sucht ständig nach Trost. Egal, ob Sie sich von einem stressigen Ereignis erholen, das Ihr Adrenalin in Wallung bringt, oder von dem langsamen Rinnsal von geringem Stress, wie Sie mit sich selbst umgehen, hängt davon ab, wie Sie verdrahtet sind, also ist es in Ihre ererbte Neurochemie eingebettet.
In OVERRIDE: Discover Your Brain Type, Why You Do What You Do, and How to Do It Better (Citadel Press) weisen der klinische Psychologe Dr. Connell Cowan und der Internist Dr Wir sind biologisch und psychologisch dazu veranlagt, uns auf diese komfortsuchenden Verhaltensweisen einzulassen, und können sie außer Kraft setzen, wenn wir dies wünschen. Wir können uns weigern, unsere selbstsabotierendsten Verhaltensweisen zu zeigen, und sogar den Wunsch und die Versuchung, sie zu tun, reduzieren, wenn nicht sogar vollständig eliminieren.
Das Verständnis der chemischen Trends Ihres Gehirns, sagen die Autoren, erklärt, wie es Ihren Stressabbau ankurbelt, und indem Sie Ihre Trends verstehen, werden Sie in der Lage sein, gesunde Lebensentscheidungen zum Besseren zu treffen.
In einem anregenden, aufschlussreichen und oft lustigen Stil gehen Sie von der Identifizierung Ihres persönlichen Neurotyps durch einen einfachen und genauen Test zum Verständnis Ihrer Schwachstellen und zum Durchbrechen kontraproduktiver Muster, um mit einer Wissenschaft sinnvolle Veränderungen vorzunehmen. basierten Ansatz.
Ihre Neurochemie ordnet Sie in einen von zwei Stämmen ein: Schwerter sind so kodiert, dass sie besonders empfindlich auf Stimulation, Neuheit, Belohnung und äußeren Ausdruck reagieren, während Weltschilde darauf kodiert sind, vorsichtiger zu sein, empfindlicher zu sein, Schaden zu vermeiden und Schaden zu vermeiden Emotionen Die Bewältigungsstile, auf die wir unter Stress zurückgreifen, haben sich entwickelt, um uns beim Überleben zu helfen, aber sie sind auch die Hauptursache für unser eigenwilligstes und destruktivstes Verhalten.
OVERRIDE skizziert einen Weg zur Veränderung, der sofort beginnen und ein Leben lang andauern kann. Komplett mit einfach anzuwendenden Strategien und Übungen, hier sind interessante Mikro- und Makro-Einblicke in ikonische menschliche Probleme, unterstützt durch die neuesten wissenschaftlichen Forschungen darüber, warum wir so sind, wie wir sind.
Die Autoren verfügen über erstklassige Referenzen. Cowan war Co-Autor von Smart Women/Foolish Choices, einem außer Kontrolle geratenen Bestseller, der ein ganzes Genre von Büchern hervorgebracht hat, die sich mit männlichen/weiblichen Dilemmata befassen. Das Buch stand fast ein Jahr lang auf der Bestsellerliste der New York Times, verkaufte sich millionenfach, wurde in 23 verschiedenen Sprachen veröffentlicht und wurde zu einem Hit-Musical. Ihr zweites Buch, Women Men Love/Women Men Leave, wurde ebenfalls ein Bestseller der New York Times.
Kipper praktiziert seit mehr als drei Jahrzehnten Innere Medizin. Er ist als Experte für Kommentatoren in großen Netzwerken aufgetreten, hat zahlreiche Gesundheits- und Gesundheitsprogramme produziert, ist in der Today Show aufgetreten und schreibt Beiträge für die Huffington Post. Dr. Kipper ist derzeit Co-Moderator von ABC Radios The Medical Show, einer wöchentlichen landesweiten Sendung, die alle Bereiche der Medizin abdeckt.
Durch die Kombination bahnbrechender Forschung mit inspirierenden und aufschlussreichen Geschichten aus dem wirklichen Leben über Kampf und Transformation wird OVERRIDE die Blaupause Ihrer DNA enthüllen und Ihnen einen praktischen, leicht verständlichen und dennoch revolutionären Rahmen bieten, um das Leben zu erreichen, das Sie wirklich wollen. Es ist definitiv Ihre Zeit wert.
Kaufen Sie ein https://amzn.to/3QGNK4G.